Hast du schon mal Yoga ausprobiert und
dachtest: „Na toll, alle hier sind geschmeidig
wie ein frisch geölter Panther – und
Dann atme tief durch – du bist hier genau richtig.
Hast du schon mal Yoga ausprobiert und
dachtest: „Na toll, alle hier sind geschmeidig
wie ein frisch geölter Panther – und
Dann atme tief durch – du bist hier genau richtig.
Bei Smiling Yoga gibt es kein Leistungsdenken, kein „Höher,
schneller, biegsamer“. Stattdessen: Yoga, das sich gut
anfühlt. Für alle Körper, und alle Lebenslagen.
Bei uns geht’s nicht um akrobatische Posen, sondern um
dich: Dein Körper, dein Tempo, dein Wohlgefühl. Egal ob du
super sportlich bist oder ob du regelmässig mit dem Sofa
verschmilzt – Yoga ist für alle da. Ich zeige dir, wie.
In zwei verschiedenen Kursformaten kannst du entscheidest, was dich ruft.
Ob du jede Woche etwas Neues ausprobieren oder über mehrere Wochen auf eine bestimmte Peak Pose hinarbeiten möchtest.
Individuell, persönlich, maßgeschneidert.
Für deine Beweglichkeit, deine Kraft oder einfach, um mal eine Stunde nur für dich zu haben.
Tiefe Verbindung und intensive Praxis.
Es gibt wechselnde Workshops. Tauche tiefer in Themen wie Atemtherapie, Stressprävention oder Feminine Awakening. Dabei haben alle Smiling Yoga Workshops Tiefgang und Herz.
Vor über 10 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt – und es hat mein Leben verändert.
Yoga hat mir geholfen, nach einer Trennung wieder auf die Beine zu kommen, Ballast loszulassen und mich selbst besser kennenzulernen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben:
Ich bin alleinerziehende Mama von zwei Kindern.
Neben Yoga liebe ich CrossFit, Krafttraining, Joggen und Hyrox-Wettkämpfe.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu ermutigen, sich selbst zu vertrauen.
Ich bin empathisch, fröhlich und voller Energie – aber auch stark, engagiert und immer bereit für einen ehrlichen Austausch.
Ich habe umfangreiche Ausbildungen absolviert, u. a. 500 Stunden Vinyasa, Yogatherapie, Kinderyoga, Milk&Honey Yoga, Feminine Awakening, Atemtherapie uvm.
Mein Unterricht ist kein „Fancy-Yoga“ mit Show-Effekt. Sondern echtes, alltagstaugliches Yoga, das dich so annimmt und willkommen heisst, wie du bist.
